食で心とカラダを整えるマクロビオティック|大阪高槻でマクロビオティック料理を勉強するならマクロビオティック 7 クッキングスクール高槻校で|食べてキレイになる方法がここにあります

マクロビオティック7 クッキングスール 快適genmai菜食! パワーダウン解消法ご紹介!

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GWも終わり、いつもの生活・・・
この時期には「五月病」「やる気が出ない・・・」
4月新年度の気分とは違ってきている人も多いです
あなたの「今」に役立つサイト「マクロビオティック7クッキングスクール」では
春から夏のパワーダウン時期のベストなすごし方をご紹介します

・朝目覚めたら一杯のお白湯
・朝ごはんには温かいお味噌汁とgenmai玄米を少量
・ランチは軽めにお野菜中心のごはん定食
・午後食後の睡魔には「グレープフルーツジュース」「緑茶」
・夜ごはんには、発酵食品をプラスする
・入浴はぬるめのお湯にゆったりと入りましょう
・本日中に就寝する
・翌朝はお日様よりちょっと早めに目覚める

毎日を順序良く繰り返すことで
心身のコンディションが整ってきます
元気パワーも知らないうちに増えますよ!

旬のお野菜とともに
お味噌、梅干し、玄米甘酒などの発酵食品を取り入れ
玄米はおむすびなどにして、お弁当にすれば美味しくて
爽やかで、気持ちも明るくカラダはほっこり冷え知らずです

この季節はカラダの中にあったものを排出する力が大きく働き
デトックス&ダイエットにも最適です
美肌作りにも良い「マクロビオティック」を
スイーツやお菓子だけでなく、普段のごはんにも取り入れてみて
誰よりも美しく、生き生きと素敵な2017年の初夏を
過ごしましょう!

【玄米菜食・マクロビオティック」は
自然のエネルギーを取り入れ 本来の体調を作ってゆけます

カラダの芯から冷やさない生活には「玄米菜食」
マクロビオティックが有効です^^
季節とともに、ココロとカラダが喜ぶ食生活を始めることで
その次の年の同じ季節は
きっと快適に「不調を感じることも少なく」なりますよ^^

日々楽しいレッスンを続けさせていただいております
本当にありがとうございます
これまで、ホームページやブログをご覧になって来校されてない方も
一緒にスッキリ・Happyを手に入れて美しく・健康に過ごしましょう!

2017年夏に向かう時期もカラダリセットレッスンを開催しています!
是非、お問い合わせくださいませ^^

今年より学校名称を
マクロビオティッ7クッキングスクール 
として進めています
どうぞ今後とも変わらぬご愛顧を
賜りますよう よろしくお願い申し上げます

最新投稿

ケータリング伺います!

マクロビオティック 7 クッキングスクール高槻校では
あなたのご自宅に講師が伺い
マクロビメニューを体験していただけます^^
5名さまより承ります
ご家族の記念日やお友達との
リセットパーティーを企画して
みてはいかがでしょうか?

【カラダの基本を整え、元気でしあわせに過ごせる
 ココロとカラダを作るコース(出張料理教室編)】

(A)マクロビオティックス・ケータリングレッスン-基礎No.1コース

基本内容

・1レッスン2時間
・平日 12:30~ or 13:30~
・5人以上
・ご自宅のキッチン、調理器具、食器、食堂等を使用させていただきます
・簡単なマクロビオティック料理(4品)受講できます
・@6,300/人~
・完全予約制(1ヶ月前まで)


オプションメニュー

マクロビライフ講座
別途追加料金で(30分単位~)承ります
お申込の際にご予約下さい

※ 尚、食材等の都合によりレッスン料が若干変わることがあります
※ この他、「デトックス&リセットコース」「美人作りコース」
  「ダイエットコース」「キッズデトックス」など

お問い合わせフォームまたは、 macrobios_takatsuki@yahoo.co.jp お申し出下さい


ボイスメイクレッスン(スピーチ・話し方等)

マクロビオティック 7 クッキングスクール高槻校では、<プロ司会者・フリーアナウンサー>による<からだにやさしい腹式呼吸・ボイストレーニング>をもとに【ボイス・メイクレッスン】【ボイス・クリエーターレッスン】【体験レッスン・ステキに話しましょう】など開催しております。
  
・人前で素敵に話したい
・朗読がうまくなりたい...
・就職面接、受験の準備に...
・タレント&プロ司会者を目指したい...
・ラジオパーソナリティー・DJを目指したい...
・オーディション対策のために・・・
・腹式呼吸で歌ったり話してみたい...
・研修講師.教員などでもっときちんと伝えたい...
・営業力アップ・プレゼンテーションのためにレッスンしたい...
・適切な日本語の話し方を勉強してみたい・・・

このようなご希望以外にもいろんな方が受講されています。
      

♪まずは【体験レッスン・ステキに話しましょう!】から♪

11:00~12:00、14:00~15:00、15:30~16:30 各時間帯でレッスン開催中
   
スケジュール・カレンダーに掲載の日程で、メールまたはお電話でお問い合わせ下さい。

参加費用:6,480円→5周年新入生キャンペーン価格 ¥2,160円
※キャンペーン期間 5/12-8/31まで
お問い合わせ:072-683-6706(11:00-19:00)
macrobios_takatsuki@yahoo.co.jp
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マクロビオティックブライダル Happyコース

お待ちかね!2010年1月スタートのブライダルコース
輝くステキな花嫁になる予定の方、まもなくの方、予定はかなり?先の方、予定は決まってないけどお料理を初歩から始めてみたい方にも楽しめるブライダルコース。
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マクロビオティック 7 クッキングスクール高槻校のホームページにアクセスの方に抽選で今月は

(1)マクロビオティック 7 クッキングスクール高槻校・体験レッスンの無料券プレゼントを
  5名さまご招待
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  (1,000円相当)

※当選者は発送を持ってかえさせていただきます。
※尚、ご応募いただきました個人情報は当マクロビオティック 7 クッキングスクール高槻校にて責任をもって
管理させていただきます。
※但し、プレゼントキャンペーン(1)(2)の両方にご応募の場合、重複当選はございません。
 予め、ご了承ください。

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