マクロビオティック７クッキングスクール！快適genmai玄米菜食！シンプル素敵なマクロビで！
みなさまいかがお過ごしですか
4月も半ばを過ぎましたが予測しないくらいの状況となっています
新型コロナウィルスの影響で街もオフィスも静かな毎日
これからも引き続き マスク・手洗い・うがいなどは勿論ですが
長い戦いには心身ともに元気でなくてはなりませんね
免疫力アップのライフスタイル・特に食の大切さを感じて過ごしていきましょう
お買い物に行く前に、おうちに保存してある食材
乾燥野菜、豆、海藻、お味噌、梅干しなどを取り入れてさらに体が喜ぶ食事・体の中から温める食事
少しでも栄養価の高い食、玄米やお野菜でパワーアップしてこの時期を乗り切りましょう
全国に発令されました、緊急事態宣言により
学校の一斉休校を受けて、お料理のレッスンも2人以上の場合はお休みをしております
みなさまにはご迷惑をおかけしております 深くお詫びを申し上げます
3月に引き続きお休みのお問い合わせとともに、この時期に有効なメニューや食材を
お尋ねになる方がますます増えています
普段の食に加えて無農薬玄米や青菜、根菜類、発酵食品を多く取り入れ
できればお子様と一緒に作ってみるのはいかがでしょうか
お休みが長期に渡っているこの機会に、子どもさんと一緒にお料理やお掃除
季節の衣替え、アイロンがけなどおうちで生活を保つためのご用事をされることも
子どもさんたちの未来にきっと役立つ良い練習時期になります
お子さまも毎日の生活、親御さんへの感謝を感じられる大切な経験にとなるでしょうね
緊急事態宣言により、通常レッスン（複数人数クラス）は、5/11以降再開の予定です
下記にレッスン日を掲載していますので、良い日をお問い合わせください
きっとこれからに役立つライフスタイルを学んでいただけます
2020年春も「マクロビオティック７クッキング＆ボイススクール」に
ご愛顧くださいますようよろしくお願い申し上げます
☆5月体験レッスンお受けしております2020年5月の（下段）日程となります
心機一転・中からも健やかに、美しくすごしましょう！
マクロビオティック・玄米採食は非常時にも作りやすいメニューが多くあります。
乾物や豆類、穀物はじめ供えられる食材から省エネ・少ないルギーで作れる調理が
基本のメニューです。そして、それらはとても栄養価が高く心身ともにホッとします。
是非、古くから伝えられてきた日本の素晴らしい食材・お料理を見直して役立ててください。
「みなさま れおです！いろんなお花がきれいな頃ですね！
最近はママとからだが喜べメニューのお手伝いをしています！
ますます元気にすごしています！」元気パワーいっぱいのマクロビオティックで乗り切りましょうね！
スープの下方向に、レッスンスケジュールがあります。見てね！ Happy oganic power!
カンタンでおいしくエネルギーたっぷりのマクロビメニュー一緒に作りましょう！
下段にいっぱい【甘い野菜のスープ】で胃・脾臓・膵臓を休ませてあげて下さいね mami
macrobiotic
甘い野菜のスープ（basic-sweet vegetables soup)・アラカルト
ココロもカラダもよろこぶ基本のスープ！
日々、みなさまに喜んでいただけるレッスンをご用意して
お目にかかれます時を楽しみにしております
引き続きご愛顧賜りますようよろしくお願い申し上げます
2020年4月20日
マクロビオティック7クッキングスクール・ボイススクール 吉川 まゆ美
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令和２年・スタート 気持ちも新たに良い食事・しあわせな声を始めてみませんかマクロビオティックライフは、素朴でおいしく元気を蓄え災害時にも役立つ生活
是非、一緒に素朴なごはんを作りましょう！
開校当初からずっと、教室を訪れるみなさま方とにぎやかに楽しくレッスンを開催しておりますマクロビオティック７では、みなさまのご希望・想い・生活にあった方法で
マクロビオティック・vegan食を始めていただています
日々の生活にカンタンに実践できるマクロビをレッスンしています
是非、体験レッスンにいらしてください2020.2/1～2020.7/末まで 引き続き継続中
「オリンピックイヤー記念特別レッスン」開催しています！
・カンタンマクロビ２回コース 5/14・5/27
・スッキリ＆リセット＆美肌マクロビ２回コース 6/3・6/17
・体質改善基礎２回コース 5/22・6/5
いずれのコースも、記念価格 ￥10,800円 です！時間：11:00～14:00
締切：各レッスンの3日前
申込：macrobios_takatsuki@yahoo.co.jp
または、本サイトインフォメーションに
ご希望のコース・お名前・ご連絡先・お電話番号
アドレス等をお知らせくださいみなさまからの、お問い合わせをお待ち申し上げております
☆2020年 春の体験レッスンも開催しています！
5/12（火）、5/19（火）、5/27（水）、6/11（水）
時間：10:30～12:30
費用：6,480円 → 春のキャンペーン価格
3,240円！
おいしい玄米とマクロビメニュー＆ヴィーガンメニューを作りましょう！☆2020年 VOICE（ボイス・話し方レッスン）
春の体験レッスンも開催しています！
5/12（火）、5/22（木）
時間：15:00～16:00
費用：2,160円尚、現在、教室レッスンスケジュール機能が使えない状況になっています
レッスンご希望の方は
macrobios_takatsuki@yahoo.co.jpまで、お問い合わせください
しばらくの間、ご迷惑をおかけします 何卒、ご容赦くださいませ**********************************************************
さて、昨年２０１８年６月１８日
大阪北部地震が発生し震源地近くの当校も大きな被害を受けました
たくさんの生徒さま、皆様方からご心配いただき、励ましていただき
心より感謝、御礼を申し上げます ありがとうございました
本当に嬉しく、支えとして過ごすことができました
重ねて御礼申し上げます現在、当校は何とか普段に近く過ごさせていただき始めていますが
北部地震、西日本豪雨の影響で、今だ大変な状況のみなさまもお有りかと存じ上げます
暑い毎日が続いております どうぞお身体をご自愛の上、早い回復をお祈り申し上げております「マクロビオティック７クッキングスクール」※マクロビオス高槻校改め
９周年に入りました直ぐのことでございましたラックや食器棚などは固定しておりましたが
中にありました食器類の90％近く破損し数々の調理器具はじめ
使用します殆どを致し方なく処分いたしました
全てのフロア中に破片が飛び散った状態で何度も丁寧に掃除・片付けをし
7/31より、正式にクッキングレッスンをやっと再開させていただいております
みなさまには、レッスン再開にお待ち合わせいただき感謝しております
あらためまして深くお詫びを申し上げます 何卒、お許しくださいませ水、ガスが供給されない中、救われましたのはカセットコンロと玄米・乾物でした
非常時にも対応できるライフスタイルとしてマクロビオティック24系のお教室では
調理実習にカセットコンロを使用してレッスンしております
火力が弱くても美味しく、そして、保存もできる食材がそばにあり
心強くライフライン復旧までをすごすことができましたカラダにもココロにもやさしいライフスタイル・マクロビオティック
あらためて、素晴らしさを感じております
たくさんのみなさまにご愛顧をいただき心よりの感謝と御礼申し上げます
ありがとうございます
*******************************************************************【玄米菜食・マクロビオティック」は
自然のエネルギーを取り入れ 本来の体調を作ってゆけますカラダの芯から冷やさない生活には「玄米菜食」
マクロビオティックが有効です^^
季節とともに、ココロとカラダが喜ぶ食生活を始めることで
その次の年の同じ季節は
きっと快適に「不調を感じることも少なく」なりますよ^^
教室では、日々楽しいレッスンを続けさせていただいております
本当にありがとうございます
ホームページやブログをご覧になって来校されてない方も
一緒にスッキリ・Happyを手に入れて美しく・健康に過ごしましょう！マクロビオス高槻校は
マクロビオティッ7クッキングスクールとして進めています
どうぞ今後とも変わらぬご愛顧を賜りますよう よろしくお願い申し上げます
マクロビオティック 7 クッキングスクール高槻校では
マクロビオティック 7 クッキングスクール高槻校では、＜プロ司会者・フリーアナウンサー＞による＜からだにやさしい腹式呼吸・ボイストレーニング＞をもとに【ボイス・メイクレッスン】【ボイス・クリエーターレッスン】【体験レッスン・ステキに話しましょう】など開催しております。
お待ちかね！2010年１月スタートのブライダルコース
マクロビオティック 7 クッキングスクール高槻校のホームページにアクセスの方に抽選で今月は